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将进粥 君不见有些疾病吃出来， 得病容易去病难。 君不见多少英才身先死， 白发人送黑发人。 人生难得几回搏， 莫叫前程再蹉跎。 天生我材必有用， 别把身体整出病。 五谷杂粮煮成粥， 多种养分可兼并。 女士们，先生们， 将进粥，可碗盛。 健康有新经， 请君为我倾耳听。 豪华生猛不足贵， 但求养生保肝胃。 古来肥胖都多病， 倒是清爽出寿星。 康熙曾闻玉米香， 煮粥引入御膳房。 主人何必言寒酸， 香粥小菜是美餐。 有诗人，名陆游， 提倡长年就食粥， 能消疾病万古愁。
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